20 września wystartowały bezpłatne treningi wprowadzające do Chen Taijiquan. Projekt skierowany do osób 18+ z Rzeszowa
Kiedy: środy i piątki, godz. 19:00-20:30
Gdzie: Dom Kultury "Włącznik", ul. Iwonicka 40
Zgłoszenia: [email protected] lub tel. 603 667979.
Nauka od podstaw, każdy może dołączyć. Po zakończonym projekcie będzie możliwość kontynuowania treningów.
"Tai Chi Chuan (w obowiązującej chińskiej pisowni taijiquan) nie ma odpowiednika w innych kręgach kulturowych, poza dalekowschodnim. Wywodzi się ze środkowych Chin. Pierwotnie był sztuką walki, która skupiała się nie na eliminacji przeciwników, a na umiejętności przetrwania na polu walki. Uczy umiejętności utrzymania się na nogach w każdych warunkach, rozluźniania mięśni w ruchu (by nie tracić sił podczas długiej walki) i prawidłowej struktury ciała, by rozłożyć obciążenie jednakowo na wszystkie mięśnie i stawy. Współcześnie okazało się, że ćwiczenia te poprawiają stan zdrowia i opóźniają starzenie się, ludzie ćwiczą więc go niezależnie od jego walorów w samoobronie.” – Jaromir Śniegowski
